Формула молодости и красоты 53-летней японки, которая выглядит на 30 лет

Оставаться молодым и красивым, как можно дольше хотят многие, но процессы старения запущены в каждом из нас практически с рождения. Одно поколение меняется на другое — вот законы нашей Вселенной, которые кто-то считает правильными и справедливыми, а кто-то слишком жестокими. Изменить эти законы жаждет большинство, но лишь малая часть действительно что-то меняет в лучшую сторону.

Сегодня речь пойдёт о японской жительнице Масако Мизутани, которая в свои 53 года выглядит в два раза младше своего возраста.

Масако Мизутани в молодости. Источник фото: instagram.com/mizutanimasako

Масако Мизутани родилась 15 сентября 1968 года. В этом году Масако исполнилось 53 года, но выглядит она значительно моложе. Будучи юной девушкой, Масако Мизутани работала моделью в различных сферах (одежда, обувь, белье, бьюти-сфера, красота и т.п.), сейчас женщина — бьюти-блогер и домохозяйка, счастливая мама двух дочерей и бабушка одного внука. Кроме этого, блогера часто приглашают на различные ТВ-программы, где она выступает ведущим бьюти-экспертом.

Масако Мизутани вторая слева на право. Источник фото: instagram.com/mizutanimasako

Ухаживать за собой Масако Мизутани начала в 21 год и женщина называет это по-настоящему тяжёлой работой, благодаря которой результат налицо. Какими секретами молодости и красоты Масако Мизутани поделилась со всеми?

Питание

Особое внимание Масако Мизутани уделяет своему питанию. Ещё будучи моделью, женщина разработала свою собственную систему питания, которая основана на сбалансированном приёме всех полезных для женского организма микроэлементов. Ест Масако четыре раза в день, обязательно включая в свой рацион такие продукты, как авокадо, рыбу, орехи, оливковое масло. Нутрициология — ещё одна наука, в которую Масако Мизутани постигла, блогер считает, что приём поливитаминов и БАДов в современном мире является необходимостью, а не блажью. Своими ПП-рецептами блогер активно делится на страничке в Инстаграм.

Источник фото: instagram.com/mizutanimasako

Режим дня

Масако Мизутани строго соблюдает режим дня — женщина ложится в 21:00, а просыпается в 5:00 уже много лет подряд. Женщина советует неукоснительно соблюдать режим дня, уделяя сну не менее 8 часов в сутки. Интересен тот факт, что Масако Мизутани спит в специальной маске, которая предотвращает появление морщин и тёмных кругов под глазами. Блогер так же советует каждому человеку ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе и ходить не менее 10 000 шагов.

Источник фото: instagram.com/mizutanimasako

Спорт

Занятия спортом — важная составляющая в жизни каждого человека. Масако Мизутани советует делать зарядку и заниматься спортом ежедневно. Тем не менее, блогер не советует женщинам слишком увлекаться спортом, иначе в женском организме начинается гормональный дисбаланс, что сказывается на внешнем виде женщины.

Источник фото: instagram.com/mizutanimasako

Источник фото: instagram.com/mizutanimasako

Уход зам кожей

Особое внимание Масако Мизутани уделяет уходу за кожей. Звучит, конечно, дико, но женщина ежедневно выделяет для ухода за кожей 5 часов! Представить это сложно, но, вероятно, именно благодаря такому длительному и комплексному уходу японская жительница так молодо выглядит.

Особый масляный раствор с витамином Е женщина добавляет во все свои кремы и маски. Маски Масако Мизутани делает сама по старинным японским рецептам, в которых добавляются исключительно натуральные продукты. Перед выходом на улицу женщина обязательно наносит солнцезащитный крем и настоятельно советует абсолютно всем женщинам тщательно защищать своё лицо от воздействия УФ-лучей.

Макияжем блогер не пренебрегает, но и не переусердствует, предпочитая наносить лёгкий макияж с эффектом сияния. Японские женщины особенное внимание уделяют цвету лица — оно должно быть фарфоровым. Масако Мизутани в течение дня несколько раз наносит на кожу специальный отбеливающий крем.

Источник фото: instagram.com/mizutanimasako

Источник фото: instagram.com/mizutanimasako

Источник фото: instagram.com/mizutanimasako

Массаж

Масако Мизутани советует всем женщинам ежедневно делать массаж всего тела. Особое внимание блогер уделяет массажу лица, делая его в нескольких известных японских методиках и техниках, в том числе и паровой массаж. Массаж позволяет полезным веществах проникнуть в верхние слои кожи, усилить лимфоток, снять отёки и улучшить самочувствие.

Источник фото: instagram.com/mizutanimasako

Настрой

Масако Мизутани считает, что позитивный настрой помогает организму справиться со многими проблемами, поэтому женщина неизменно находится в хорошем настроении, радуется миру и улыбается всем. «Оптимизм и ещё раз оптимизм» — вот основной девиз японской женщины.

Источник Pulse.mail.ru

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Формула молодости и красоты 53-летней японки, которая выглядит на 30 лет
6 стильных приемов для женщин элегантного возраста с омолаживающим эффектом